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Clase de pole dance en Barcelona

¡Una disciplina deportiva, sensual y divertida!

El pole dance es ideal para divertirse y salir de la zona de confort. Este estilo os permite expresaros libremente, ganar confianza y revelar vuestro lado más glamuroso.

¿Queréis vivir una experiencia fuera de lo común para animar vuestra estancia en Barcelona? ¡El pole dance es el baile que necesitáis!

Combinando fuerza, gracia y creatividad, este estilo os permite mover con total libertad mientras trabajáis vuestro cuerpo de forma divertida. Tanto si buscáis nuevos retos como si simplemente queréis probar una disciplina diferente, el pole dance es perfecto para pasarlo bien.

Con el pole dance, cada figura que conseguís es una victoria. Ganáis confianza a medida que progresáis. Aprendéis a dominar vuestros movimientos con gracia y seguridad, mientras os divertís con coreografías sensuales.

El pole dance es uno de los mejores medios para tonificar todo el cuerpo. Trabajáis vuestros músculos en profundidad, especialmente los brazos, los abdominales y las piernas. ¡Y todo esto, bailando!

El pole dance os ofrece una gran libertad de expresión. Podéis variar las figuras, añadir vuestro toque personal y divertiros creando coreografías únicas. Es un baile que combina creatividad y rendimiento, perfecto para soltaros y expresaros.

  • Tamaño del grupo: entre 6 y 16 personas
  • Precio: de 40€ a 60€ por persona
  • Duración de la clase: 1h30
  • Lugar: barrio de Gràcia, en un estudio equipado con barras profesionales.

Nuestra opinión: 1h30 es exactamente lo que se necesita para superar la aprensión inicial, ganar confianza y acabar sin querer soltar la barra.

¿Para quién? Los grupos que buscan una actividad original y física, perfecta para salir de la zona de confort en un ambiente agradable.

Opiniones de las clases de pole dance

El pole dance deja huella por su lado espectacular y transformador.

Aquí os contamos lo que dicen quienes han aceptado este reto con nosotros.

Reto superado

¡No me creía capaz de hacer pole dance y me encantó! La profe nos guió con paciencia y amabilidad. Una actividad única que sale de lo ordinario y accesible para todas.

Léa, despedida de soltera

Puntuación: 5 de 5.

Fotos espectaculares

¡Las figuras que conseguimos fueron increíbles! Las fotos son preciosas y todavía las miramos meses después. El estudio está bien situado y el equipo de Baila Baila organizó todo a la perfección.

Mélissa, cumpleaños

Puntuación: 5 de 5.

Superación garantizada

¡El pole dance fue una revelación para nuestro equipo! Nadie pensaba que iba a subirse a la barra y al final todos nos sorprendimos. Un verdadero impulso de confianza colectiva que reforzó nuestra cohesión.

Amélie, team building

Puntuación: 5 de 5.

El pole dance os ofrece una experiencia divertida y liberadora.

Ya sea que busquéis una actividad deportiva, ganar confianza o simplemente probar algo nuevo, vuestro profe estará ahí para acompañaros paso a paso.

¡Preparaos para agarrar la barra y dejaros llevar por la música!

¿Tenéis preguntas sobre nuestras clases de pole dance?

¡Aquí encontraréis todo lo que necesitáis saber para organizar bien vuestra clase: nivel, duración, lugar, precio, ropa y mucho más!

¿Qué nivel se necesita?

Las clases están adaptadas a todos los niveles y son aptas para todo el mundo, independientemente de la forma física o la experiencia del grupo.

Vuestro profe se asegura de que todo el mundo se sienta cómodo y progrese a su ritmo. Cada coreografía es única para adaptarse a vuestro estilo y a la energía de vuestro grupo. Solo necesitáis ganas de bailar y de divertiros.

Vuestro profe os enseña figuras accesibles y adaptadas a principiantes. Desarrollaréis vuestra fuerza de forma natural durante la clase. El énfasis está en la superación personal y la diversión en un entorno seguro.

¿Cuánto dura la clase?

La clase de pole dance dura 1h30. Durante la actividad, podréis hacer fotos y vídeos espectaculares.

Descubriréis las bases del pole dance: spins sencillos, poses en el suelo, figuras accesibles en la barra y coreografía.

¿Cuántas personas pueden participar?

La actividad es apta para grupos de 5 a 20 personas. Para una experiencia personalizada, vuestro profe ajustará el desarrollo y los movimientos en función del número de participantes.

¿Cómo se desarrolla la clase?

Vuestra clase comienza con un calentamiento, seguido de una iniciación a los pasos básicos. Aprenderéis después una coreografía personalizada para vuestro grupo, que podréis grabar.

Las figuras enseñadas están adaptadas a principiantes y son progresivas. Vuestro profe vigila constantemente la correcta ejecución de los movimientos. Para grupos grandes, alternáis en las barras por pequeños grupos, lo que permite que cada uno pruebe con total seguridad.

¿Dónde se realizan las clases?

Las clases de pole dance se realizan en el barrio de Gràcia (ver en Google Maps).

Para los otros estilos de baile, las clases tienen lugar en el barrio del Born (ver en Google Maps).

¿Cuáles son los precios?

Los precios varían de 40€ a 60€ por persona, en función del número de participantes.

¿Qué ropa llevar?

Para la ropa, traed un short, una camiseta de tirantes, tacones (si es posible) y aseguraos de no poner crema solar antes de la clase.

¿El pole dance encaja con nuestro grupo?

El pole dance aporta atrevimiento, fuerza y superación personal a vuestro evento. Es la actividad perfecta para salir juntos de la zona de confort, sentirse poderosos y crear recuerdos espectaculares.

Si buscáis otro ambiente, descubrid todos nuestros estilos de baile: flamenco, salsa, girly, country, twerk y muchas otras opciones.

¿Con cuánta antelación hay que reservar?

Recomendamos reservar con 2 a 3 semanas de antelación para poder elegir vuestro horario ideal.

Según nuestra disponibilidad, a veces podemos atender peticiones de última hora. Para cualquier pregunta, consultad nuestra FAQ completa o contactadnos directamente.